Ballett Samstags um 10:45-11:45 Uhr, im Off ice Raum des EJB

Ballett bezogen auf die spezifischen Bedürfnisse der Eisläufer bei unserer ukrainischen Ballett-Lehrerin

Sa. 16. Aug. - Sa 27. Sept. 2025 / 10:45 - 11:45 Uhr

OFF-ICE für ALLE, Samstag, um 10:45 , St. Jakob Arena Off ice Raum EJB

Daten / Zeit

Der Kurs findet 7x mal statt

In den Schulferien BS finden keine Kurse statt ausser am 1. Samstag der Herbstferien

Ort

Eishalle St. Jakob Arena, Off-Ice Raum des EJB

Kosten:

Kurspreis ist 110.-

Mindestteilnehmerzahl wäre 5 Personen.
Für Privatlektionen bitte auf info@ecbb.ch melden

Weitere Informationen:

Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Bezahlung der Kurskosten ab 5 Teilnehmern.
Bei Teilnehmerzahl < 5 Personen werden die Teilnehmer informiert und eine schriftliche Abmeldung auf info@ecbb.ch ist vor dem Beginn des Kurses noch möglich.

Eine anteilige Rückerstattung der Kurskosten ist nur mit einem ärztlichen Zeugnis (bei Krankheit oder Unfall) nach einem Krankheitsausfall länger als 1 Woche oder einer Umzugsmeldung möglich.
Falls nötig, kann die Kurszuteilung durch die Trainer dem Niveau entsprechend angepasst werden.
Eis: Der ECB vermietet keine Schlittschuhe. Bitte Schlittschuhe extern mieten. Handschuhe sind immer Pflicht. Haare müssen zusammengebunden sein. Bei schlechtem Wetter findet Off-Ice statt Eis statt. Kinderkurs: Bitte in warmen, wasserdichter Kleidung, evt Helm kommen.
Off-ice: Matte, Springseil, Sportschuhe, Sportbekleidung, Wasserflasche, Haargummi; Sonnenschutz falls draussen.
Änderungen bei Datum/ Zeit/ Trainer sind dem Club vorbehalten, diese sind im ECB Google Kalender ersichtlich, falls Sie noch keinen Zugang haben, melden Sie sich unter info@ecbb.ch. Dies entbindet nicht von den Kurskosten.
Die Kosten sind so berechnet, dass der Teilnehmer 1-2x fehlen kann aufgrund von Wettkämpfen.
Haftung und Versicherung liegen in der Verantwortung der Teilnehmer.
Weitere Informationen finden Sie unter www.ecbb.ch

Kursdaten:

Off ice:	Sprungtraining auf dem Boden für das Erlernen der Sprünge ( Axel usw), Cardio, Krafttraining bei unseren Leistungssporttrainern
PISTEN Off ice:	Vorbereitung für Leistungsportler auf die spezifischen Tests der PISTE im Feb/ März die zur Einteilung in die Talent cards dient. Es werden die spezifischen Übungen geübt und Standardisiert gezeigt. Für Läufer ab Intersilber Kür Test oder kurz davor mit der Intension an der Schweizer Meisterschaft mitzulaufen
Ballett:	Unterricht in klassischem Ballett durch Valentina Ivanovna (rein russisch sprechend) Sie absolvierte das Kiewer Choreographische College, arbeitete am Kiewer Opern- und Balletttheater über Jahre. War selber Ballettsolistin und Choreografin der ukrainischen Eiskunstlauf Nationalmannschaft.
Tanz:	Jazz-Dance, Hiphop mit ausgebildeten Gasttrainern
Warm-up:	Eiskunstlauf-spezifisches Warm-up zur Prävention von Verletzungen vor dem Training. Unterrichtet durch unsere Eislauf-Coaches oder Fitnesstrainer
Stretching:	Dehnen der Muskulatur und Faszien zur Unterstützung des Trainings auf dem Eis. Unterrichtet durch unsere erfahren Eislauf Coaches
Corposana- Kooperation:	Wir haben eine Cooperation mit dem Physiotherapie und Personaltraining Institut Corposana. Als Mitglied des ECB kann man verbilligte Fitnessabos mit physiotherapeutischer Instruktion buchen. Melden Sie sich beim Institut und verweisen Sie auf die Mitgliedschaft im ECB.