Off-Ice Training für Teenager und Erwachsene, Donnerstag, 17:45 Uhr, St Jakob Arena

OFF-ICE für Teenager und Erwachsene, eislaufspezifisches Training, insbesondere Sprungtraining

Ihr könnt gerne noch einsteigen, der Kurspreis wird angepasst!

Do. 5. März - Do 11. Jun. 2026 / 17:45 - 18:30 Uhr

Off-Ice Kurs in der St Jakob Arena

Coach: Cornel Gheorghe

Daten / Zeit

Jeweils Donnerstag von 17.45-18.30 ab 05.03.2026 bis zur Sommerpause (Mitte Juni 2026). In den Schulferien BS finden keine Kurse statt.

Ort

Eishalle St. Jakob Arena
Mittlere Allee 18, 4052 Basel

Kosten

Ab 5 Teilnehmer 185.-

Bei 4 Teilnehmern 235.-

Bei 3 Teilnehmern 310.-

Bei 1-2 Teilnehmern (shared) PL

Weitere Informationen:

Die Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Bezahlung der Kurskosten ab 5 Teilnehmern.
Bei Teilnehmerzahl < 5 Personen werden die Teilnehmer informiert und eine schriftliche Abmeldung auf info@ecbb.ch ist vor dem Beginn des Kurses noch möglich.
Eine Rückerstattung der Kurskosten ist nicht möglich. Eine anteilige Gutschrift der Kurskosten für spätere Kurse wird mit einem ärztlichen Zeugnis bei Krankheit oder Unfall gewährt, wenn deshalb mindestens vier aufeinanderfolgende Kurstermine versäumt werden.
Bitte Matte, Springseil, Wasserflasche und Haargummi mitnehmen und gute Sportschuhe tragen; Sonnenschutz kann nützlich sein, falls draussen trainiert wird.
Bei späterem Kurseintritt wird der gesamte Kurspreis verrechnet, ausser nach individueller Absprache vor der Buchung.
Gebuchte Kursplätze sind persönlich und können nicht von anderen Personen in Anspruch genommen werden.
Änderungen von Datum / Zeit / Trainer sind vorbehalten.
Haftung und Versicherung liegen in der Verantwortung der Teilnehmer.
Weitere Informationen finden Sie unter www.ecbb.ch

Off ice:	Sprungtraining auf dem Boden für das Erlernen der Sprünge ( Axel usw), Cardio, Krafttraining bei unseren Leistungssporttrainern
PISTEN Off ice:	Vorbereitung für Leistungsportler auf die spezifischen Tests der PISTE im Feb/ März die zur Einteilung in die Talent cards dient. Es werden die spezifischen Übungen geübt und Standardisiert gezeigt. Für Läufer ab Intersilber Kür Test oder kurz davor mit der Intension an der Schweizer Meisterschaft mitzulaufen
Ballett:	Unterricht in klassischem Ballett durch Valentina Ivanovna (rein russisch sprechend) Sie absolvierte das Kiewer Choreographische College, arbeitete am Kiewer Opern- und Balletttheater über Jahre. War selber Ballettsolistin und Choreografin der ukrainischen Eiskunstlauf Nationalmannschaft.
Tanz:	Jazz-Dance, Hiphop mit ausgebildeten Gasttrainern
Warm-up:	Eiskunstlauf-spezifisches Warm-up zur Prävention von Verletzungen vor dem Training. Unterrichtet durch unsere Eislauf-Coaches oder Fitnesstrainer
Stretching:	Dehnen der Muskulatur und Faszien zur Unterstützung des Trainings auf dem Eis. Unterrichtet durch unsere erfahren Eislauf Coaches
Corposana- Kooperation:	Wir haben eine Cooperation mit dem Physiotherapie und Personaltraining Institut Corposana. Als Mitglied des ECB kann man verbilligte Fitnessabos mit physiotherapeutischer Instruktion buchen. Melden Sie sich beim Institut und verweisen Sie auf die Mitgliedschaft im ECB.